2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1507 kcal
|
脂質: 74.74g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачковая Икра, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Потрашки 2. 軽食/その他: Жареная Картошка, Блины на Кефире, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|