|
Vamos começar outra vez😔
|
86.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
2092 kcal
|
脂質: 60.57g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 307.19g.
朝食: Aurora Leite em Pó Integral, Banana Prata, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. 昼食: Fígado de Galinha, Sopa de Legumes. 夕食: Aveia em Flocos, Aurora Leite em Pó Integral, Banana Prata, Aveia em Flocos, Aurora Leite em Pó Integral, Banana Prata. 軽食/その他: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|