2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1053 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 120.99g.
昼食: 가자미구이, 라면, 비빔밥, 치즈쿠키, 복숭아, 올가 우리밀 약과, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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