2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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989 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: Adler Queso Fontina Light, Café, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Chop Suey de Pollo. 夕食: La Serenísima Cremon Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Ketchup, Tau Delta Aderezo Caesar , Paty Hamburguesa Light. 軽食/その他: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Huevo, Granix Frutigran. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Qué bien! Bárbaro! A no aflojar! 👍💪😊
2020年 08月 10日 投稿者: by-pass
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