2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1156 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Café Colado, Alpina Queso Crema Finesse, Natri Galletas Multicereal, Tortilla de Huevo, Espinaca. 昼食: Hindú Té Verde Infusión , Aguacate, Arroz con Pollo, Bistec de Res. 夕食: Hindú Té Verde Infusión , Carne, Papa Cocida. 軽食/その他: Manzana Roja, Frutiño Gelatina Light, Café Instantáneo , Fresas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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