2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.0 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1217 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 90.35g | 炭水化物: 86.93g.
朝食: 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Blueberries, Publix Large Grade A Eggs, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g). 夕食: Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g), Ken's Steak House Ranch Dressing, Ore-Ida Golden Fries, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D. 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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