2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2189 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 160.54g | 炭水化物: 262.04g.
朝食: Bimbo Pan Artesano Integral, Huevo Cocido, Klaren's Leche Deslactosada Semidescremada . 昼食: Exito Papa Capira 3 Kg, Klaren's Quesillo Mozarella, Setas de Cuivá Champiñon 84 G, Brócoli, Klaren's Leche Deslactosada Semidescremada , Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Brócoli, Pulp la Fit Pulpa Fruta y Verdura Congelada Natural, Exito Papa Capira 3 Kg, Van Camp's Atún en Agua Lomitos. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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