2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1299 kcal
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脂質: 117.43g | たんぱく質: 190.14g | 炭水化物: 101.66g.
朝食: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Espinacas, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 昼食: San Juan Aguja Norteña, Nopales, Champiñones, Aguacate, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Cebollas, Tortillas de Maíz. 夕食: Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Veggie's Farm Mezcla de Moras, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 軽食/その他: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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