2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1609 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 161.28g.
朝食: Nature's Heart Nuez de Castilla, Lala Queso Cottage Light, Mangos. 昼食: Aceitunas Negras, Helios Mermelada Extra de Mora Azul sin Azúcares Añadidos, New York Deli & Bagel Mini Bagel, Neptuno Mariscada, Kikkoman Salsa Agridulce, Escosa Salsa Picante de Chile de Árbol, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pimienta Roja o de Cayena, Ajo Picado. 夕食: Brownie Bajo en Grasa, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente. 軽食/その他: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Té (Infusión), Café, Great Value Stevia, Chile en Polvo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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