2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
766 kcal
|
脂質: 17.39g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 108.40g.
朝食: Pilão Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Banana Prata. 昼食: Patinho, Beterraba Cozida, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Patinho. 軽食/その他: Kiwi, Mexerica, Laranja Pêra, Sodiê Bolo de Abacaxi, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Mexerica, Laranja Pêra. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|