2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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781 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 64.26g.
朝食: Huevo Cocido, Chocolyne Chocolate. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. 夕食: Quaker Avena en Hojuelas . 軽食/その他: Dona Rellena de Flan, Dona Rellena de Flan. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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