2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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855 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Hero Marmellata Light Mirtilli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata di Pomodori, Fesa di Tacchino. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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