2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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879 kcal
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脂質: 41.34g | たんぱく質: 23.10g | 炭水化物: 107.71g.
夕食: Karnıyarık, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Yoğurtlu Buğday Salatası. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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