2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2944 kcal
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脂質: 86.45g | たんぱく質: 117.43g | 炭水化物: 428.57g.
朝食: Honey , Dame Maní Mani Untable Cremoso, Toasted Bread, Coffee with Milk. 昼食: White Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomatoes, White Rice, Meat. 夕食: Union Ganadera Milanesa de Nalga, Boiled Potato (without Peel), Gallo Arroz. 軽食/その他: Ser Budin, Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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