2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1429 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 178.24g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Сметанный Соус, Тушеные Овощи, Телятина Отварная. 昼食後: Пахлава, Арбуз. 夕食: ПП Шаурма. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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