2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2400 kcal
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脂質: 77.92g | たんぱく質: 118.45g | 炭水化物: 307.18g.
朝食: Kühne Schlemmertöpfchen, Almette Kräuter, Tomaten, K-Classic Limburger, Butter, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. 昼食: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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