2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1950 kcal
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脂質: 80.50g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 192.50g.
朝食: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). 昼食: Starbucks Banana Nut Bread. 夕食: Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Kroger Banana Nut Bread, Wegmans Arizona Corn Salad . 軽食/その他: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Publix Top Round London Broil, Manhattan Bagel Everything Bagel, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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