2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2030 kcal
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脂質: 58.82g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 321.35g.
朝食: 蜂蜜蛋糕. 昼食: 炸薯条, 可乐饮料（含咖啡因）, 汉堡包（单层加调味酱）, 冰淇淋. 夕食: 鸡肉丸, 素炒芹菜, 手撕包菜, 白米, 哈密瓜. もっと...
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1768 kcal
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運動:
ピラティス - 40 分, 半身浴 (半身浴) - 5 時間, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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