Crazy Stephの日記, 2020年 08月 10日

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21st 13lb loss of 1 stone in 19 days

139.3 kg これまでの減量分: 8.1 kg. 残り: 69.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:

302 kcal

脂質: 4.11g | たんぱく質: 14.90g | 炭水化物: 55.22g. 朝食: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Oranges , Braeburn Apples, Aldi Pea Snacks. もっと...

週に1.2 kg減量中

54 人のサポーターいいね！

Well done!

2020年 08月 10日投稿者: thekirstymcd

Well done, thats a great start 👏

2020年 08月 10日投稿者: bigbird94

amazing!! Well done

2020年 08月 10日投稿者: KJblue86

Great start well done

2020年 08月 10日投稿者: wullie2512

great drop👍

2020年 08月 10日投稿者: peat_68

Wow 😮 well done!

2020年 08月 11日投稿者: Nutricali

Brilliant drop 👏👏👏

2020年 08月 11日投稿者: theonlykathyg61

How have you achieved this? 🤔

2020年 08月 11日投稿者: theonlykathyg61

👏

2020年 08月 11日投稿者: MadenB

Superb loss! Well done

2020年 08月 12日投稿者: Gustav Mahler

that's fabulous

2020年 08月 12日投稿者: Lancylass57

Way to go. Well done

2020年 08月 12日投稿者: ewelight


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