2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1454 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 220.28g.
朝食: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse. 夕食: Merci Merci Finest Selection, Chiquita Banane. 軽食/その他: NOCCO Caribbean, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Action Energy Drink, Fürstenklasse Nussstriezel, Harzbube Handkäse mit Kümmel. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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