|
Oi, meu nome é Sandra , pode chamar se Sandrinha ❤️Eu aos 27 anos pesava 53kl. Na gravidez do meu primeiro filho (tenho três)cheguei a pesar 79. Depois com muito esforço eu consegui ficar com 58, mas nunca mais voltei pros 53 🤭 Daí sempre oscilei entre 58 /64 foi assim por muito tempo . No ano de 2017 eu engravidei do meu segundo filho e já estava bem acima do meu peso. Com 3 meses de gestação e 40 anos eu estava pensando 78kl INACREDITÁVEL 😔 só foi aumentando chegando a 89 no final da gestação. Tive minha bebê e fiquei oscilando nos pesos ...um tempo pesava 77 outro 75 é assim foi por 2 anos .
|
70.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1077 kcal
|
脂質: 44.51g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Pão Francês, Queijo Coalho. 昼食: Ovo Mexido, Carne de Vaca Assada, Repolho Refogado, Kicaldo Feijão Preto. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Queijo Coalho, Suco Detox. もっと...
|
体重に変化ありません
|