2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
2902 kcal
|
脂質: 164.45g | たんぱく質: 150.67g | 炭水化物: 209.06g.
朝食: Молочная Культура Йогурт с Черникой 2.7%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Наггетсы Куриные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Месклан. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Избенка Сметана 30%, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Арбуз, Cheese-Cake.Ru Торт Синнокейк. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|