2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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608 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 26.62g.
朝食: Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Dukan Bisküvi . 夕食: Zeytinyağı, Sütaş Light Yoğurt, Patlıcan, Emin Dana Kuşbaşı. 軽食/その他: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Light Süt, Nescafe Sade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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