2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1196 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 158.36g.
朝食: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. 昼食: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . 夕食: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. 軽食/その他: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Garlic Hummus, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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