2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1324 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: Kong Strong Energy - Sugarfree, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Sondey Maria. 昼食: AH Cherrytomaten, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Lijnzaadolie. 夕食: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Thomy Hollandaise Saus, Zoete Aardappel, Plus Doperwten en Wortelen, Zalm. 軽食/その他: Kees Kaas, Verkade Digestive Original (10g), Gekookt Ei. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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