|
🥳
|
90.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1236 kcal
|
脂質: 55.44g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 143.21g.
朝食: Koffie met Melk, AH Coburgerham, Gouda's Glorie Volle Pond, Plus Volkoren Luchtige Crackers. 昼食: Milsani Magere Vruchtenyoghurt Perzik, Jumbo Cornflakes, Thee, AH Ham-Prei Salade, Plus Volkoren Luchtige Crackers. 夕食: Volkoren Brood, Aldi Slagers Achterham Gerookt, AH Rundvleessalade. 軽食/その他: AH Ham-Prei Salade, LU Mini Crackers, Koffie met Melk, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Pepsi Max, AH Banaan, Jumbo Digestive, Koffie met Melk, Pepsi Pepsi Max Lemon, Koffie met Melk. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|