2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2957 kcal
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脂質: 91.04g | たんぱく質: 248.18g | 炭水化物: 299.19g.
朝食: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Овощное Рагу с Курицей, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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