2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2133 kcal
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脂質: 151.97g | たんぱく質: 158.86g | 炭水化物: 18.98g.
朝食: Euro Shopper Spekreepjes, Ei, Zaanse Mayonaise. 昼食: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate - Cookies (KHA), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas 45+. 夕食: Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt, Jumbo Rivierkreeftenvlees, D&L Mayonaise met Eieren, Gerookte Zalm, Meat Lovers Angus Burger. 軽食/その他: Jumbo Chicken Wings, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut (KHA). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Je wordt steeds lichter hè? Wat is je nieuwe doel?
2020年 08月 12日 投稿者: AviaMar
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Niet meer lichter worden 😂 Het is op het moment ook een stukje stress, dus komt wel weer goed over een tijdje.
2020年 08月 12日 投稿者: metjenn
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2020年 08月 13日 投稿者: AviaMar
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2020年 08月 13日 投稿者: metjenn
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