2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1387 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо. 昼食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. 夕食: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Инмарко Магнат Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|