2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1144 kcal
|
脂質: 56.70g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком (2 Ст.Ложки Жир.3.2%) и Сахаром (1 Чайн.л), Мясновъ Шейка Старомосковская с Чесноком и Перцем, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем . 昼食: Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|