2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1260 kcal
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脂質: 27.78g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 173.17g.
昼食: Grabits Chicken on A Stick Nice and Spicy , Marks & Spencer House Side Salad, Bernard Matthews Chicken Breast Slices, Warburtons Toastie. 軽食/その他: Minced Garlic, Tesco Plain Tortilla Wraps, McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Warburtons Toastie, Tesco Honey Roast Ham Slices, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Sesame Crispbread. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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