2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1308 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 164.37g.
朝食: Барinoff Сироп Кокос, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 3,4%. 昼食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриное Филе, Мистраль Рис Ориент. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|