2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1715 kcal
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脂質: 68.86g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 222.43g.
朝食: Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Leerdammer Leger, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Bierschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Milbona Reine Buttermilch, Schlagsahne, Sweet Valley Früchtchen Fruchtmus Apfel, Krautsalat, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Das Volle Korn. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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