2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1624 kcal
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脂質: 81.75g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Santal Plus Pesca Mango. 昼食: Pane Comune, Polpette con il Sugo, Pasta al Sugo. 夕食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Polpette Fritte, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Bonduelle Mais Bio, Ponti Olive Nere Intere in Salamoia, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Biscotti di Zucchero (con Margarina). もっと...
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週に7 kg増量中
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