2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1931 kcal
|
脂質: 80.33g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 230.92g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, ТХК Булочка с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, Сыр Российский. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Майонез, Сливочное Масло, Сахар, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. 夕食: Шаурма. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|