2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1999 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 151.25g | 炭水化物: 179.82g.
朝食: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Грудка, Просто Азбука Пенне Ригате . 夕食: Русский Холод Пельмени с Отборной Говядиной, Магнит Банан, Арахис, Романов Луг Творог 1%. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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