2013年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 18日:
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1127 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Andros Confiture Allégée Framboises, Pain Grillé de Blé Entier, Karéléa Baies de Goji, Café. 昼食: Taillefine Yaourt Nature 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bonduelle Macédoine de Légumes. 夕食: Heineken Bière, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Delisse Fromage Blanc 3%, Tomates Rouges, Bridelight Fromage, Picard Escalope de Veau Haché. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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