2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1492 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 139.65g | 炭水化物: 85.36g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Kotanyi Масло Тыквенное, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Семга Жареная. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный «Двойной Шоколад», Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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