|
Йес! Кто молодец?- я молодец)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1788 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 174.91g.
朝食: Рыбий Жир Лосося, Добродия Хлопья Овсяные, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Сто Пудов Семена Льна, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Philadelphia Original, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой. 昼食: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Помидоры, Комо Сыр Российский , Яйцо Куриное, Селянське Молоко 2,5%, Галка Цикорий , Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, БКК Лаваш Кавказский. 夕食: Повна Чаша Какао Порошок , Яблоко, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Мёд Разнотравье, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Яблоко, Кешью, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|