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г-91; т-74; ж-91; б-58
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1155 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 33.09g.
朝食: Сыр Дамашный Салонный, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные). 昼食: Печень Куриная Жареная. 夕食: Масло Подсолнеяное ( Рафинированное), Огурец, Салат, Помидоры. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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