2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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614 kcal
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脂質: 2.59g | たんぱく質: 11.48g | 炭水化物: 136.17g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Курага, Агро-Альянс Бурый Рис. 昼食: Курага, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Агро-Альянс Бурый Рис, Курага. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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