2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1350 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 154.04g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Банан. 昼食: Пирожное Картошка, Котлета Куриная, Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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