2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1572 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 176.46g.
朝食: Сливочное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Лаваш, Красное Яблоко. 昼食: Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Сливочное Масло, Булгур, Куриное Филе. 夕食: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Сыр Гауда, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Сливочное Масло. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|