2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
2827 kcal
|
脂質: 138.01g | たんぱく質: 205.45g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Творожная Запеканка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка. 夕食: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, EatMeat Купаты Свиные, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти. 軽食/その他: Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад Орехи. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|