2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1571 kcal
|
脂質: 57.75g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 158.46g.
朝食: Магнит Батон Летний, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриный Рулет. 昼食: Макфа Спагетти Отварные, Окей Котлета из Индейки на Пару, Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, Борщ Вегетарианский. 夕食: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Любятово Галеты Классические, Персики. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|