2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1005 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. 昼食: ABC Saus Sambal , KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. 夕食: Naraya Soya Botol, Sayur Campuran, Ikan Gurame. 軽食/その他: Lemper, Onde Onde, Kue Pukis, Rengginang. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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