2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1499 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Капучино, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Макдоналдс Айс Кофе, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске. 昼食: Вино Сухое, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко". もっと...
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週に6.3 kg増量中
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