2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1432 kcal
|
脂質: 32.45g | たんぱく質: 104.21g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Выбор Дня Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 昼食: Овсяно-Кунжутное Печенье, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Соус Терияки, Campina Сливки Порционные. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. 軽食/その他: Красные Вишни, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Нектарины, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|