2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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854 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Coles Skinny Cappuccino. 昼食: Coles White Bread Sandwich Slice, Tuna in Water (Canned), Mushroom Soup. 夕食: Poached Egg , Avocado, Hummus , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 軽食/その他: Sweet vine Pitted Dates. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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