2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1950 kcal 脂質: 71.80g | たんぱく質: 140.87g | 炭水化物: 201.85g.   朝食:  Cumi Goreng, Kokita Sambal Terasi,  Tempe Goreng,  Ikan Mujair Goreng,  Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih. 昼食:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Urap,  Nasi Putih,  Ayam Goreng,  Telur Rebus,  Tempe Rebus,  Tahu Kukus,  Pisang Kepok Rebus,  Mentimun (dengan Kulit), Belimbing. もっと...
週に0.1 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


mars.markの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。